6 formas de mantener la alegría en nuestras vidas
La alegría es una emoción que a menudo subestimamos, pero que tiene gran impacto en la calidad de nuestras vidas.
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¿Cómo diferenciar entre el egoísmo y el autocuidado?
En las relaciones con los demás el poder distinguir entre el comportamiento egoísta o el cuidarse a uno mismo es necesario, ya que al hacerlo se pueden tomar mejores decisiones en cuanto a cómo se debe actuar ante determinadas situaciones que se presentan al momento de interactuar con otras personas. Aunque ambos conceptos giran en torno al individuo y sus necesidades, sus implicaciones y efectos en las relaciones son distintos.
Los beneficios de la amistad
La amistad, basada en la confianza y el apoyo, es vital para el bienestar emocional y físico, mejorando la calidad de vida y fomentando la felicidad.